В книгата ще откриете:

• Как физическото и психичното здраве са неразривно свързани – например често телесен проблем, като дисфункция или заболяване на щитовидната жлеза, може да има голямо влияние върху настроението или нивата на тревожност на човек.
• Как да разширите вашата диета така, че да включва повече храни, които притежават висока плътност на хранителните вещества, полезни за мозъка.
• Възможно да се храните така, че да победите депресията и тревожността, без изобщо да се налага да ядете кейл например

В книгата ще откриете:• Как да подобрим здравето си и външния си вид с помощта на кокосовото масло• Кои мазнини са пoлeзни и кои не• Кои масла да подбираш в кухнята си и как да ги съхраняваш• Полезни ли са кокосовото и палмовото масло, защо и как• Може ли да ни помогне кокосовото масло в грижата за красотата и талията• Можем ли с кокосово масло да предотвратим някои здравословни проблеми• Как с помощта на кокосовото масло да поддържаме кетоза, без да изключваме напълно въглехидратите от менюто си;• Защо, кога и за кого е пoлeзнa кетозата